吃香蕉会胖吗吃香蕉不会使身体变胖，因为香蕉的热量很低，香蕉里面含有丰富的钾元素，经常吃香蕉还会对心脏有好处，吃香蕉还有利于减肥。因为香蕉具有促进肠道蠕动和通便的作用，指导意见：吃香蕉是不会发胖的，香蕉对于想减肥的人来说是一种不错的选择，而且会强化减肥效果。香蕉
甘蔗和西瓜含有的葡萄糖比较高，如果经常大量食用，有增肥效果的，香蕉的营养丰富，适量食用不会增肥，晚上吃香蕉不会导致身体变胖，因为香蕉本身的热量并不高。不过要注意，不谈数量谈什么都是耍流氓奥~一根
吃香蕉是不会引起长胖现象，香蕉中的主要成分为碳水化合物、蛋白质、膳食纤维素等。以上成分是较为容易被人体胃肠道组织分解、吸收的营养物质。并且其含有的脂肪、糖分等物质吃香蕉会胖吗展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id":
正常人适量吃香蕉是不会长胖的。香蕉的热量在水果中是偏高的，但如果以香蕉作为碳水化合物来源替代主食的话，可以起到一定的减肥作用，但是长期如此可能会造成饮食结构单一，影响另外，香蕉当中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以润肠通便，帮助排毒，可以加快身体的新陈代谢，燃烧更多的脂肪，平时适量的吃一点香蕉不仅不会发胖还有利
