你还知道自己是男的啊，怎么不叫自己宅女啊！JUST A JOK！你是典型的社交恐惧症是因为社会交际手段那宅男怎么改变形象，吸引喜欢的女生呢？一、运动保持身体形态如果你是一个死肥宅(不是就忽略吧),那么首先需要改变就是运动减肥，拒绝垃圾食品和懒着不动。要进行有规划的运动，使自
可能一下子让你接受太多，你会受不了，所以你可以先走出家门，就在你家的附近散散步，遇到亲戚朋友，要大胆地问好，平时没事的时候可以去打打篮球。这样你会越来越好的，朋友也自然关键在于你愿不愿意为对方做出一些改变。一段好的感情可以让你体验到幸福和快乐的感觉。如果你真的喜欢一个人，那么你就会愿意为他做出一些改变，比如你的性格脾气有些暴躁，但是为了
1.放弃手机电脑，埋头学习前提是你很聪明2.出去和别人一起玩前提是你有朋友3.出去约会前提是你1、可以试着培养自己的兴趣，或者将兴趣深入的发展。2、树立一个现实的理想，分阶段去实现，给自己制定阶段性的目标。如果能将自己的兴趣和理想结合起来，那么效果
一直以来，互联网宅男和程序员给人的印象就是穿搭太过单调，基本夏天、春秋、冬天风格都差不多，无非就是调整一下衣服的厚度和材质。不过，平时总还是有一些社交应酬、约会等场合，对穿5.宅男也可以学会花时间，学会做饭，因为好的厨艺真的是恋爱中的加分项，因为“做饭”已经逐渐成为好男人的“标准”。5、人不能呆在家里，关键是“家”有价值，有
